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hong  ming  jing  guan

哪些室外健身器材在公园最受欢迎?

发表时间:2020-11-30 15:05

1.漫步机


几乎遍布了国内所有公园、小区、广场的明星产品。使用后可以增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力。锻炼的同时也不耽误和街坊们聊聊天,真是个老少皆宜的美腿良品!但老年人一定要注意不要幅度太大,容易导致脱臼等危险的发生

T-0503 双人漫步器19X53X135CM.jpg


2. 转腰器


  在转腰器上左三圈,右三圈,转腰器可以活动腰部关节,防松腰部肌肉,增强腰部的灵活性和柔韧性。扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。扭转速度要缓慢和均匀,这样才能做到健身而不伤身。

T-0805 三人转腰器136X136X131CM.jpg

3. 椭圆机


采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。


T-0401 单人椭圆机113X57X144CM.jpg

4. 太极揉推器

太极揉推器能舒展肩部肌肉,增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性,在老年人中尤其受欢迎。

T-0704 太极柔推器121X121X150CM.jpg

腰背按摩器

     腰背酸痛、腿部不适在老年人中最常见的问题,所以腰背按摩器最受老年人的欢迎了!不过在长时间坐着工作的年轻人群中也有着很高的人气哟!

T-0702 腰背按摩器150X60X170CM.jpg







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